妈妈信佛，我也不懂是不是经常因为斋期什么的，吃素或者干脆不吃，我妈经常胃痛，我不怎么劝也没用，哎！

可一病就一味地只会念佛，叫她去看医院也不去、吃素导致营养补充不上去，毕竟信仰自由，但是她因为佛教的什么斋期感谢你们几位的回答!但，现在我的首要问题是，我妈信佛我是不反对的，(我妈从前就饮食不规律到现在，胃病可想而知），很多时候我怎么劝也不管用，希望有经验的朋友提供点可行性的建议

修行不高就不要随便打饿七 很容易弄坏身体 而且那个也不是诚心的结果 而是愚痴 吃素也不能单一 要多种素食搭配 不过即便是长期素食也不会胃痛 胃痛一定是没有按时吃饭的缘故 与长期过度紧张 念佛是止念为首 完全是放松 若是靠神情紧张来加速念佛 就会产生肠胃病的现象 都不是正修 也是违背了佛的真意 时间久了自然整个人也会垮下了

多年大悲咒！ 念佛之人身体不好，如何让人家相信念佛的好处！

吃素是很讲究的，这是因为菜类大多偏寒凉，你要是真为你妈妈着想，就上网查一查该如何搭配吃素， 比如多找些偏温热的菜类、果类和调料（姜，胡椒，辣椒，红枣，红糖，党参，淮山等，党参不要买用硫磺熏过的那种黄酸的），而且素菜的样式要多样才行，如果你到寺庙里吃过饭就会知道。

素，晚餐不吃或少吃。 斋日，一月六天，只是吃两顿,有利于调养胃，使胃恢复健康

你好！ 素，晚餐不吃或少吃。 斋日，一月六天，只是吃两顿,有利于调养胃，使胃恢复健康 打字不易，采纳哦！

胃痛有各种原因。饮食不规律也许会造成胃痛。另外胃部的细菌感染也有可能造成胃痛。我知道一个人在国内胃痛总是时好时坏，中药西药吃了一堆都是这样。到美国做了一个全面的检查，发现是胃部的细菌感染，然后对症下药一个疗程就彻底治愈了。 吃素本身，如果注意营养平衡的话不会有任何问题的。只会比食肉更健康。 素物营养平衡基本要点： 1. 蛋白质摄入量要足够，不能只吃蔬菜，要吃富含蛋白质的食物，包括：豆类，大豆制品（豆腐，豆奶，豆腐干之类），干果（包括花生，但吃干果有要注意的地方，下文提及） 2. 应该摄入各种维生素，简单省事又安全的办法是每天吃全维生素片和钙片，复杂的办法是吃多种蔬菜。 3. 刚开始吃素，买个体重计监视一下自己的体重是个很好的主意。虽然素食可以减轻体重，但不注意的话有一些误区会导致体重增加。哪些误区呢： a. 有的人蛋白质摄入不够，所以身体总觉得饿，然后吃很多饭，结果体重增加。 b. 干果虽然蛋白质充足，但脂肪含量也很高，吃多了会增加体重。 c. 有的人食素后开始嗜糖，或者吃零食。 d. 有的人喝太多牛奶－－－牛奶里脂肪含量很高，这些都可以导致增重。所以想喝牛奶的话最好喝全脱脂的牛奶。 4. 当然吃一些蔬菜，水果，增加纤维素对身体很有好处。这个种类其实比较随意，有一定量就可以。