睡眠不足如何调理？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-03-26 15:30
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-03-25 14:36
睡眠不足如何调理？
最佳答案
- 二级知识专家网友：西风乍起
- 2021-03-25 16:06
有时间做多点室外有氧运动，使睡觉的时候不那么容易醒来，进入深睡眠状态。不要有太多压力。
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