冬天来临，干燥，喝什么茶比较好？

冬天来临，干燥，喝什么茶比较好？

诺基亚6300ccc：你好。
秋天以燥邪为病。燥盛则干，易伤阴伤津。秋冬之交，出现早寒，寒为阴邪，伤及人体阳气，包括免疫功能。所以秋冬之交的食物养生原则为：养肺平补，润燥生津，忌食辛辣，腻滞厚味。
秋冬之交常用的茶饮药材有：玫瑰花、砂仁、姜、红枣等。
红枣生姜茶（一剂量）
茶饮材料：红枣10颗 生姜5片 红糖适量
泡饮方法：将红枣和生姜加适量水煎汤取汁，加入红糖即可，代茶饮，每日一次，坚持服用。
茶饮功效：补中益气，温中散寒，能促进气血流通，改善全身的血液循环。
适饮症状：秋冬季节，手足不温。
玫瑰砂椒茶（一剂量）
茶饮材料：玫瑰花6克 砂仁6颗（研碎） 胡椒6粒（研碎）
泡饮方法：将三药放入壶中，用开水冲泡作茶饮服。
茶饮功效：行气健胃止痛。
适饮症状：秋冬之际，慢性胃炎、胃神经官能症反复发作，伴有胃痛嘈杂、胸腹胀闷等症状者。
三辣饮（一剂量）
茶饮材料：大蒜、葱白、生姜各适量。
泡饮方法：将上三味，加水煎汤取汁，热服。
茶饮功效：温中散寒。
适饮症状：秋冬季，寒邪侵中，胃脘疼痛。
姜糖饮（一剂量）
茶饮材料：鲜姜末3克 红糖（或白糖30克）
泡饮方法：将两者用沸水冲泡，代茶饮，睡前饮用。
茶饮功效：温中健脾。
适饮症状，预防秋冬之交的季节流感。
鲜橘皮饮（一剂量）
茶饮材料：鲜橘皮50克，糖适量。
泡饮方法：将鲜橘皮洗净，切成丝，用沸水冲泡，加入适量的糖，代茶饮。
茶饮功效：理气建中。
适饮症状：秋冬交替，脘胀纳差。
一般情况下，饮用白茶或当年普洱茶。胃脘不适，可饮红茶。