一个月不吃晚饭能瘦吗？ 瘦多少【我身高161 体重123】平时没时间做太多的运动。
答案:6 悬赏:10
解决时间 2021-01-16 10:16
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-01-16 06:02
一个月不吃晚饭能瘦吗？ 瘦多少【我身高161 体重123】平时没时间做太多的运动。
最佳答案
- 二级知识专家网友：拾荒鲤
- 2021-01-16 07:02
最好不要不吃饭减肥。这样很容易完成营养不良，而且有的人天生就是喝水都胖，建议可以在晚上的时候喝酸奶，早晨吃个苹果，还吃的饭还都吃，这样应该会瘦，至于瘦多少的看个人体质，每个人体质不同，瘦的也不同追问你是说早饭就只吃苹果吗？然后晚饭用酸奶代替 午饭正常。
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-01-16 09:06
能瘦，但不提倡这样做，对身体伤害大。
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-01-16 08:54
你就晚上不吃，就能瘦
- 3楼网友：玩家
- 2021-01-16 08:47
对身体不好，而且容易反弹。
- 4楼网友：患得患失的劫
- 2021-01-16 07:59
晚上不吃饭，也不要吃别的东西，比如雪糕冰淇淋巧克力之类的，可以少吃一点水果及黄瓜，一个月能瘦十多斤，当然也根据个人体质，有一个朋友一个月晚饭没吃，瘦了20多斤。
- 5楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-01-16 07:13
能瘦一点，但有可能你晚上不吃第二天有可能吃得更多，不吃减肥不好，主要是要运动…
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