中老年人吃什么食物有益健康？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-31 05:04
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-10-30 19:48
中老年人吃什么食物有益健康？
最佳答案
- 二级知识专家网友：洒脱疯子
- 2021-10-30 19:58
春季在五气里属木，肝者木也，所以在春季的时候需要补肝是最好的，多吃补肝的食物对身体有好处的！
多吃菠菜、芹菜、油菜、茭白、莴笋、香椿、四季豆等，高蛋白饮食，多喝粥，少吃荤腥油腻的食物，祝您健康！
多吃菠菜、芹菜、油菜、茭白、莴笋、香椿、四季豆等，高蛋白饮食，多喝粥，少吃荤腥油腻的食物，祝您健康！
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