男性吃什么防脱发

洗姜水或是洗发酵了1个月的糯米水，希望我的回答对您有所帮助

脱发首先要清楚脱发的具体类型以及原因，才好对症治疗，以及对症补给营养。
饮食上平时多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。要使头顶端头发稠密，宜少吃脂肪类食物，烹调油宜用葵花子油和芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果，是使脑后部头发稠密的方法。

吃一些补肾的

如果是遗传性的就没有办法，你可以喝银杏茶、桑椹酒效果不错。