高三的饮食搭配,考前注意事项,复习的注意事项..

饮食搭配,要精,不要求写太多..要一天要喝多少水最佳? 考试前几天要注意的,要准备的. 还有复习时候的注意事项.. 比较多,大家费神,解答一下..谢谢.....

还有零食应不应该吃?

高三也不要太在意 往往适得其反 我是过来人，放松就行
适量运动 一天喝个3 4杯水就行了 不要有太多压力
平常心对待越能超水平发挥 不要刻意改变自己的作息规律，临近高考的前半个月，开始调整自己的生活规律，比如说上厕所呀的一些事情 ，尽量不与考试的大整块时间冲突，还有什么事情也可发邮件到[email protected]

饮食问题不要炒得神乎其神，只要符合你的日常习惯即可，至于考前一定别在做题，看一看可以临时突击的科目环节，如语文字词等，现在距高考时日不多，应注意大的知识块复习，把精力集中在高考重点考的地方，切记不可全面铺开复习，那样既浪费时间效果又差。总之，总结我的高考经验，复习要有效率，其他保持自然，和平常无异。要说不紧张不现实，可一定要控制情绪，将波动降至最低，祝你高考成功！

谈到高考我是过来人 饮食方面平时怎么吃就怎么吃，不用太特别，吃的饱了就行但不要太饱，考试还没到倒计时10左右的话作息时间不要变，还是要努力把自己的漏洞补上，但在了倒计时10左右的话，你就要调整作息时间了，要早睡晚起，并且中午要午休，应为高考是上午9点开考的话，要提前15分钟左右到达考场，也就7：30左右起床就行了，到考试要尽量放松，要记住是你的就是你的，不是你的你抢也抢不来 到那时候你们老师应该会告诉你们该怎么做的 你现在也可以去问问老师 老师是最有经验的，毕竟带了不少高三班级了。 在预先预祝你们能考出好成绩，并进入自己想进的大学