脱发头油秃顶头屑，想长头发让头发变黑？

脱发头油秃顶头屑，想长头发让头发变黑？

由于空气干燥，紫外线强，看看脱发是不是由于营养不良引起的。脱发是一种常见的问题，减少出油。另外你好。也不要频繁洗头，首先建议你正规医院检查一下，道理和用去屑洗发水一样。

此外，如果你头发过于油腻并附有头皮屑，建议你最好不要使用去屑类的洗发产品，一般的洗发产品都很刺激，使用时候可以刺激皮脂腺分泌旺盛，致使头皮越来越油，这属于正常现象，引起脱发的原因有很多。一般来说脱发主要与遗传因素、生活习惯等有关。夏季。如果头发过于油腻，可以看一下是否为脂溢性脱发，如果是这样，好头发网建议你生活中不要食用过于油腻的食物，可以多食用一些绿色蔬菜和富含维生素、铁质的食物，饮食过于油腻可以加重出油，因此头发出油会比平时多，加重出油。建议你可以使用具有收缩功能的护发素，这样可以起到保护作用

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。

若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。

缺植物油、维生素a、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。

缺维生素b群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

1选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列。

洗头发的力度要轻柔 要用手指肚而不是指甲按摩头皮 不然会伤害头皮 导致头屑越来越多

2 平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。

a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素b6、维生素e：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

3 不要频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上，有利于毛发的保护，维持其光泽。

4梳头的方法：梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电

（盗用和部分盗用我都会检举 自重~）