怎样才可以快速的减肥啊
答案:5 悬赏:60
解决时间 2021-04-27 17:18
- 提问者网友:唤魂
- 2021-04-27 11:57
怎样才可以快速的减肥啊
最佳答案
- 二级知识专家网友:温柔刺客
- 2021-04-27 12:05
我个人有多次减肥经历,在此给与您真诚的回答。首先,要想保证自己的健康且不想让寿命受损,一定不能使用任何节食法!!!什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式,都是不真实的,切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住,凡是和减肥有关的节食都是不健康的,``因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西,都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二:一是运动,只要坚持合理运动,会在某一天整个人突然瘦下来,这就是人们常说的坚持运动的效果,但反之,三天打鱼两天晒网,不仅不会瘦,还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品,纯中药的,效果确实不错,吃了两个月,一共瘦了30斤,停药两年多了,一直都没有反弹,希望以上建议对您有所帮助,天天快乐,健康美丽!
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全部回答
- 1楼网友:眠于流年
- 2021-04-27 15:22
天天锻炼``````
- 2楼网友:疯山鬼
- 2021-04-27 14:59
呵呵 平均饮食最好
- 3楼网友:偏爱自由
- 2021-04-27 13:59
狂锻炼
- 4楼网友:统治我的世界
- 2021-04-27 13:38
我以前也很胖,你的现在心情我了解,我来给你点意见吧;减肥茶千万别信,大部分都是骗人的,加了泻药,拉肚子拉的要死,只是脱水,不减脂肪,减肥不管事。
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,进食速度要慢,不吃甜食,坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。
借助减肥产品的话,一定要找健康的,不反弹的,我就吃了两个月减肥药,瘦了28斤,停药半年多了,一直都没有反弹,希望以上建议对您有所帮助,记得把分加给我哦, 呵呵~
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