为什么生玩小孩后睡到下半夜的时候腰痛
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-03-29 10:25
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-03-28 22:08
为什么生玩小孩后睡到下半夜的时候腰痛
最佳答案
- 二级知识专家网友：北城痞子
- 2021-03-28 22:52
宝妈要保重身体呀。可能是腰椎疾病,建议去骨科检查看看,日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖
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