晚上吃宵夜吃什么好
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-08 12:31
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-10-08 00:50
晚上吃宵夜吃什么好
最佳答案
- 二级知识专家网友：duile
- 2021-10-08 02:07
一些营养丰富，含热量少，且含糖量也少，容易被消化的，喝一些粥吧，可以缓解饥饿。建议最好不要吃宵夜，在身体上一些器官功能有影响，在睡觉前尽量不吃东西，未被消化的食物会残留在身体里。
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