在瑜伽馆练习瑜伽需要注意的问题有哪些？
答案:4 悬赏:70
解决时间 2021-10-26 18:40
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-10-26 14:07
在瑜伽馆练习瑜伽需要注意的问题有哪些？
最佳答案
- 二级知识专家网友：忘川信使
- 2021-10-26 14:32
首先需要找一个合格的瑜伽教练，所谓合格就是所教练的瑜伽练习安全有效，并且真诚的关心学员的健康。。同时自己也需注意练习瑜伽时的安全原则，避免受伤。你可以跟着《简易系列DVD》练习一段时间试试，在姿势开始前的安全指南也非常详细。
全部回答
- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-10-26 17:13
练习前不要吃东西，在不易不要拉伤
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-10-26 15:35
唉
- 3楼网友：洒脱疯子
- 2021-10-26 14:48
瑜伽前1小时内不得进食，瑜伽过程中可补充少量水份，赤脚，带瑜伽垫，着装宽松，别的好像没什么了。
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