宝宝吃什么容易长高呢

宝宝吃什么容易长高呢

牛奶对人类来说是营养最全面的食品。牛奶不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸 ，还含有很多钙、磷等矿物质。不仅有利于生长发育，特别是对长个最为关键的骨 骼生长有好处。 也可以经常带孩子出去走走跑跑，然后给喝一些排骨，大骨汤，这样可以很好的起到补钙和增加营养的效果，平时也要给孩子吃点葡萄糖酸钙和鱼肝油，水果，蔬菜都要吃，营养全面在运动一下，可以通过后天的努力让孩子个子高一些的。