仰卧起坐每天做多少才会有效？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-09 21:06
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-11-09 00:26
仰卧起坐每天做多少才会有效？
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻雾山林
- 2021-11-09 00:50
没有确定的数量
看自己能力先
先慢慢来
打到消耗腹部热量的目的
感觉酸痛了即可
每日坚持
时间长了就好
看自己能力先
先慢慢来
打到消耗腹部热量的目的
感觉酸痛了即可
每日坚持
时间长了就好
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