我现在是怀孕12周3天，请问从孕几周开始做孕妇操？是每天都做，每次每期都要做吗？一直要做到第几周？

我现在是怀孕12周3天，请问从孕几周开始做孕妇操？是每天都做，每次每期都要做吗？一直要做到第几周？

一般清况下，孕3个月以后（12周）就可以做孕妇体操。孕妇操第一期::适合怀孕3、4、5个月的妈妈练习。 主要告诉您孕期选择一些孕妇操来锻炼可以有益身心健康，孕妇在运动前准备工作即热身活动一定要做足，每天坚持练习，运动要温柔，以不感到疲劳为宜。一直做到足月。