孕妇听些什么音乐好?

孕妇听些什么音乐好?

轻松休闲室内乐或准父母唱歌更安全、舒服、自目前音乐胎教有两种种给孕妈咪欣赏音乐舒缓动听令人产生美好遐想使心灵得净化情绪达佳境界;另种给胎宝宝聆听音乐轻松活泼音量大小适促进胎宝宝对声浪产生良好感应 科学研究表明胎宝宝喜欢听与子宫内胎音合拍音乐优美西欧古典音乐等巴赫、莫扎特乐曲蕴藏着和人类生命节律相通部分种犹河水潺潺流动样周期波声音与大脑阿尔发波和心跳波动图形相似容易被胎宝宝和孕妈咪接受 节奏强烈、节奏变化大刺激性音乐激烈摇滚舞曲、迪斯科舞曲、爵士乐或带有悲伤、忧愁情绪慢四步爵士舞曲、安魂曲都适合做胎教音乐前者有能造成细胞破裂、死亡者能会使孕妈咪情绪低落变得多愁善感从而给胎宝宝白纸样干净大脑留下阴影除此胎宝宝愿意听尖、细、高调音乐喜欢较低沉、委婉声音过强音乐也会导致胎宝宝组织细胞损伤 音乐胎教三法 1.孕妈咪听音乐从确定怀孕起孕妈咪便开始进行音乐胎教听音乐时孕妈咪要全身放松半躺或半卧舒适地方或摇椅上把手放腹部注意胎宝宝活动聆听室内音响播放音乐听时好忘却眼前事情静静地随着音乐让自己心放飞;而且每天听乐曲好固定要变化繁多样便于胎宝宝记忆;音量75-80分贝宜每天听2次每次进行20-30分钟 2.胎宝宝上音乐课 孕妈咪怀孕5月时开始母子起聆听室内乐每次上课之前孕妈咪先用手轻轻触压几下胎宝宝让胎宝宝知道要上音乐课了对活泼好动胎宝宝多播放些舒缓优美乐曲对文静少动胎宝宝则应多给听些明快轻松音乐同样音量应该控制75分贝左右每天听2次每次20分钟 提醒点孕妈咪要认胎宝宝听行了自己旁胡思乱想定要精神投入否则效好 适合胎宝宝音乐好经常聆听反复声波经过断地强化促进右脑发育胎宝宝出生对样音乐特别有记忆哭闹安时给再听熟悉音乐安抚情绪 3.父母给胎宝宝唱歌通过研究得知胎宝宝仅喜欢妈咪声音对爸爸低沉宽厚声音也非常喜欢孕妈咪每天定时间里或做家务时轻声哼唱些优美抒情歌曲摇篮曲等好自己非常喜爱样唱出感情并充分想象胎宝宝爱样子使孕妈咪心柔意绵准爸爸有时间时和妻子起哼唱经常聆听父母歌声会使胎宝宝精神 胎教乐曲选择 *音色优美悦耳、节奏平和柔缓、令人想象无边乐曲 巴赫:钢琴曲《b小调弥撒曲》 舒伯特:小提琴曲《小夜曲》 *旋律轻盈明快、酣畅安详、使心绪稳定乐曲 勃拉姆斯:钢琴曲《摇篮曲》 贝多芬:钢琴奏鸣曲《月光》第乐章 *旋律柔美活泼、明朗清新、有助于消除疲惫乐曲 维瓦尔第:大提琴协奏曲《四季》之春 *旋律轻柔安详、引人进入梦境乐曲 门德尔松:管弦乐序曲《仲夏夜之梦》 音乐除了艺术上价值之外还有各种生理、心理效应 心理学家认音乐能渗入人们心灵激起人们无意识超境界幻觉并能唤起平时被抑制了记忆胎教音乐能使孕妇心旷神怡浮想联翩从而改善良情绪产生良好心境并种信息传递给腹胎儿使其深受感染同时优美动听胎教音乐能够给躁动于腹胎儿留下深刻印象使朦胧地意识世界多和谐多美好 生理作用方面胎教音乐通过悦耳怡人音响效对孕妇和胎儿听觉神经器官刺激引起大脑细胞兴奋改变下丘脑递质释放促使母体分泌出些有益于健康激素酶、乙酰胆碱等使身体保持极佳状态促进腹胎儿健康成长 胎教音乐应该选择舒缓、轻柔、明朗、欢快相间表现力度适乐曲而应避免些节奏快、力度强、十分喧啸音乐迪斯科、摇滚音乐和强烈架子鼓演奏声也要听些悲壮、凄凉音乐给母亲听胎教音乐特点优美、宁静使母亲感轻松愉快情绪安静给胎儿听胎教音乐C调主基调轻松、活泼、明快能较好地激发胎儿情绪和反应从总体来讲优美抒情国传统乐曲、民间乐曲、西欧古典乐曲、圆舞曲及摇篮曲对身心健康都有益 音乐胎教从5--6月开始用胎教仪定时播放音乐每天1--2次每次5--15分钟