女人保养的秘诀是什么?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-07 11:55
- 提问者网友:我是女神我骄傲
- 2021-10-06 11:27
女人保养的秘诀是什么?
最佳答案
- 二级知识专家网友:患得患失的劫
- 2021-10-06 12:28
我想女人保养的秘诀是多方面的,首先是吃,要吃的健康,但并不是吃的多,吃东西要讲究精,更要注重食物的质量和品质,再来是休息,每天必须保持充足的睡眠,而且要尽量早睡早起,因为身体的每个器官在休息时都有固定的排毒时间,睡的晚就等于慢性自杀,然后就是适量的运动了,不仅对于女人,对于每个人来说运动都是每天必不可少的,有时间的时候可以做一些户外运动,比如跑步、打羽毛球等,也可以做一些有氧运动或者游泳之类的,还有我个人觉得瑜伽是对女人很好的一项运动,长久的保持瑜伽还会塑造女人美好的线条,是女人的一项资本哦,最后应该就是要保持一个健康的心态和好的心情了,心情对女人可以很重要的哦,遇事要看的开,不要计较太多,也不要为了一点小事生气。呵呵~~~
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