吃过零食后吃水果还是喝水排毒
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-29 20:29
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-03-29 01:36
吃过零食后吃水果还是喝水排毒
最佳答案
- 二级知识专家网友：底特律间谍
- 2021-03-29 02:48
可以。要认清排毒概念：疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。3、多饮水促进肾脏排毒
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