母乳喂养三个月宝宝缺铁缺锌妈妈吃什么

母乳喂养三个月宝宝缺铁缺锌妈妈吃什么

如果缺的不是很多的话，不要乱补，因为宝宝吸收能力不同，可能暂时还没有将母乳的所有营养成分都吸收，到6个月的时候可以再次测试一次，如果6个月还是缺很多，建议给宝宝吃杂米米糊，就是用大米、糙米、黑米等自己打成米糊，给宝宝吃，我家宝宝就是他姥爷这样喂的，什么营养都不缺。姥爷的经典名言就是——粮食是最有营养的。