大腿太胖了，怎么才能快速瘦腿

爬楼梯~~简单实用

萝卜有瘦腿功效

我建议您进行每天的慢跑也是有效果的。这个减轻的斤数因人而异，不会是一样的。

煅练下身体

抽脂，我选择爱尚整形

瑜伽很有用的，我的腿也很胖，练了瑜伽就廋了一点，

       现在，药物、节食、运动等方法都不能快速瘦腿，甚至药物减肥既没有效果，又让身体功能受到损失。

        BOTOX注射瘦腿：它使小腿肌肉肥大的情况来得到改善，是采取肉毒素注射来使小腿的肌肉麻痹而暂时萎缩，但BOTOX注射瘦腿的效果只能维持半年左右，需注射3—4次会使肌肉强度减弱，才能保持较理想的效果，注射肉毒杆菌是目前最安全且有效果的手术也是爱美女性最能接受的方法。

        手术法：手术法减小腿是把支配小腿肌肉的胫骨神经分支阻断，利用肌肉去除神经后的废用型萎缩，改善小腿的线条，因截断的神经不是主要神经，因此不影响病人跑跳坐卧等日常行动，但术后可能较不适合大量运动及走路，这种快速瘦腿效果不错，但是还是谨慎对待。

        吸脂瘦腿：吸脂瘦腿使我们要重点向大家介绍的瘦腿方法。因为它是最完美有效的肥胖型瘦腿方式。利用吸脂减肥手术独特的局部减肥特点，医生会结合受术者的气质，并且综合臀部、小腿等部位的粗细来设计吸脂方案，一般来说，臀部较小小腿较为纤细的人，可以选择多露出些大腿肌肉来，这样可以给人一种线条感。但是如果你本来就有一个较大的臀部而且小腿也不细，那就要选择保留些脂肪，否则就会导致腿部与臀部的不均匀。但无论如何对于大腿后上部分的赘肉，一定要尽量吸除，这样才会让大腿显得修长。