看电视看的眼睛花了怎么办

答案:5 悬赏:0

解决时间 2021-10-25 05:34

提问者网友：心牵心
2021-10-24 22:48

看电视看的眼睛花了怎么办

最佳答案

二级知识专家网友：西岸风
2021-10-24 23:02

做眼睛保健操，上学的时候经常如此~多往远处看看绿色的事物，最好是植物；规律的生活，避免晚上躺着看电子产品~

全部回答

1楼网友：独钓一江月
2021-10-25 02:48

1、快速眨眼缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。　　2、瞅鼻尖缓慢地深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。　　3、按压穴位闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行　　4、灯光治疗眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中　　5、热敷冷冰交替治疗先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次

2楼网友：由着我着迷
2021-10-25 01:55

用热毛巾罩住眼晴

3楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-10-25 00:29

不能在看了，先闭上眼睛休息一会，然后朝远方看

4楼网友：愁杀梦里人
2021-10-25 00:01

休息一会儿或者看看远处，做做眼保健操可以缓解眼睛疲劳的~

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看电视看的眼睛花了 怎么办

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