补钙用什么方法好中年人
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-10 03:16
- 提问者网友：骑士
- 2021-10-09 17:10
补钙用什么方法好中年人
最佳答案
- 二级知识专家网友：怙棘
- 2021-10-09 18:48
建议：建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉 。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
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