熬夜喝牛奶好吗
答案:6 悬赏:20
解决时间 2021-01-13 17:36
- 提问者网友:未信
- 2021-01-13 04:47
熬夜喝牛奶好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:有你哪都是故乡
- 2021-01-13 06:07
喝牛奶是好事,但不是熬夜喝的、
身体器官工作表一览-------为了健康请看
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不 吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 自己对照吧,看看你身体损失那些休息时间
晚上喝牛奶,有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。
建议睡之前喝 晚上是长高的时候,喝牛奶可以增加钙,有利于长高。对发育期的人来说都是不错的,但是增加钙的同时也有其他成分在内,所以建议喝低脂高钙的牛奶。这样对长高而又不容易胖
身体器官工作表一览-------为了健康请看
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不 吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 自己对照吧,看看你身体损失那些休息时间
晚上喝牛奶,有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。
建议睡之前喝 晚上是长高的时候,喝牛奶可以增加钙,有利于长高。对发育期的人来说都是不错的,但是增加钙的同时也有其他成分在内,所以建议喝低脂高钙的牛奶。这样对长高而又不容易胖
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- 1楼网友:蕴藏春秋
- 2021-01-13 11:13
不好,容易涨腹和拉肚子
- 2楼网友:躲不过心动
- 2021-01-13 09:59
只要不空腹喝应该都没什么的
- 3楼网友:何以畏孤独
- 2021-01-13 09:35
牛奶本身含有丰富的蛋白质,喝牛奶肯定是好的,但是你是熬夜才喝牛奶的话,肯定不好,因为牛奶再怎么也不能代替晚饭啊
真要熬夜的话,最好喝些咖啡提提神,再喝些牛奶应该会好受点
真要熬夜的话,最好喝些咖啡提提神,再喝些牛奶应该会好受点
- 4楼网友:青尢
- 2021-01-13 08:01
不好。。。。。
- 5楼网友:洎扰庸人
- 2021-01-13 07:13
熬夜的人体内蛋白质和维生素C消耗较多,再者,熬夜势必带来体力和热能的消耗,而葡萄糖是转变,因此熬夜就必须及时地补充这3样东西。熬夜时的宵夜,要避免脂肪类食物不含脂肪的牛奶
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