每天早上吃燕麦片有好处吗？主要功效是什么啊。
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-04-17 22:44
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-04-17 14:53
每天早上吃燕麦片有好处吗？主要功效是什么啊。
最佳答案
- 二级知识专家网友：十鸦
- 2021-04-17 16:12
早晨吃燕麦的好处可以控制血糖、养颜美容现代人食品更精细，忙碌的都市人更容易患上高血脂高血糖等由于饮食引起的疾?C刻焓秤?克由燕麦片提供的水溶性膳食纤维，连续30天，能有效地降低人体血液中的胆固醇。水溶性膳食纤维像海棉一样吸收胆固醇、并将其排出体外，减少胆固醇.
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