绿豆粉有哪几种减肥方法?

绿豆粉有哪几种减肥方法?

中医认为绿豆性凉味甘，清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料。绿豆的另一重要药用价值是解毒。此外，绿豆还含有降血压及降血脂的成分，高脂血症患者每日进食50克绿豆，血清胆固醇下降率达70％。
纯绿豆粉（熟） 用途：喝、清热解毒。
纯绿豆粉（生） 用途：做面膜，清热解毒，美白，淡化斑点。
绿豆的5大美容功效:
1.清洁肌肤:绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱,具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能杰出,能有效法除皮肤的不净物,更可彻底除去皮肤深层废物,使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
2.改善干燥皮肤:绿豆特有的保湿成分及矿物质,给皮肤供给充足水分,有效强化皮肤的水分保湿能力。天然多聚糖(Polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜,使皮肤润泽、有弹力。　　
3.改善色斑、雀斑及瑕疵:从绿豆中萃取的成分Vitexin、lsovitexin,抗氧化及抗自由基效果卓越,抗氧化效果高于维他命C、E的50倍,是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力保证。　　
4.良好的解毒效果：萃取自绿豆的提取物,依然保有绿豆良好的清热解毒功效,对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。　　
5.维持皮肤弹力:植物本来的生命力根源--种籽成分。则使皮肤健康、富有活力、充满生机。绿豆的种籽的提取物内含AHA成分,无刺激去除老化角质,促进细胞再生。

美白养颜奶茶：
牛奶250ML、绿豆粉10-20克，薏仁粉10-20克左右、珍珠粉0.5克、蜂蜜适量，先把牛奶放在炉里烧热（牛奶不能烧开，否则会破坏营养），然后徐徐的冲入这几种原料中调匀等到不烫手后加入蜂蜜即可。
痘清肤奶茶：
牛奶250ML、绿豆粉10-20克、莲子粉10-20克、珍珠粉0.5克、蜂蜜适量，做法同上。
美体健身奶茶：
酸奶一瓶、绿豆粉10-20克、胡萝卜粉10-20克、蜂蜜适量，把种原料放入酸奶中调匀即可。美体瘦身奶茶：
酸奶一瓶、绿豆粉10-20克、绿茶粉5克、蜂蜜适量，把几种原料放入酸奶中调匀即可。
清毒汤：
绿豆粉20克，与生粉、甘草粉各10克，用水煎服，可解百毒。
绿豆性味甘凉，食用具有清热、解毒、利尿之功效。


本草推荐:这个可以美白，祛痘及痘印。
4、绿豆粉面膜
做法：
材料：绿豆粉3小匙、薏仁粉2小匙，绿茶粉1小匙、丝瓜水10-15毫升、面膜纸一个
制作方法:
1.将材料混合后加入丝瓜水搅拌，再把面膜纸用丝瓜水或干净水浸泡轻柔舒展开。
2.将做成的泥状绿豆粉面膜敷盖整个脸部（眼睛、嘴巴、鼻子除外），再铺上一层微湿的面膜纸，停留在脸上约20~30分钟后，用冷水或温水洗净。
因为绿豆本身就有清洁的做用，所以绿豆面膜期间不要用去角质的产品。