经常熬夜加班，平时应该吃点什么补补？

经常熬夜加班，平时应该吃点什么补补？

个人经验，如果经常熬夜加班的话，最好还是买点补品补补，单纯的从普通食物里面补充营养是不够的。个人认为，平时吃点虫草素，或者用虫草素泡水喝还是不错的。虫草素是虫草里面萃取出来的最有营养的物质，可以有效提高人体的抵抗力，提高抵抗疲劳的能力，从根本上提高身体能量，不像红牛那样只是提前透支身体的能量。你可以以试试，也可以喝点虫草功能饮料试试。