如何瘦小腿脂肪?大腿肥，脂肪多，怎么办？
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-10-05 16:25
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-10-04 15:51
如何瘦小腿脂肪?大腿肥，脂肪多，怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：woshuo
- 2021-10-04 16:03
对减肥最有效的运动就是有氧运动，特别是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。
全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-10-04 16:33
如果是脂肪问题，选择吸脂方式是最快最有效的改善方式。
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