膳食纤维对减肥真的有效吗
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-03-05 15:49
- 提问者网友：小姐请专情
- 2021-03-04 20:17
膳食纤维对减肥真的有效吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：夢想黑洞
- 2021-03-04 20:47
膳食纤维的主要作用是增加饱腹感以此来减少摄入量，另外增加排便通畅率，来提高新陈代谢，但如果不限制饮食，还是暴饮暴食的话对减肥还是没有用的
全部回答
- 1楼网友：风格单纯
- 2021-03-04 22:19
吃了是饱了 但还是饿 那只是填充物 没啥效果 减肥在于保证营养的前提下 控制食欲
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