为什么不可一次喝水过多?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-08 17:56
- 提问者网友:我一贱你就笑
- 2021-11-07 22:29
为什么不可一次喝水过多?
最佳答案
- 二级知识专家网友:我住北渡口
- 2021-11-07 23:41
有些人一到夏天就觉得口渴难耐,好像嗓子眼里都要冒烟了;还有的人在做完剧烈运动或干重体力活时会大量出汗,这时都要适当补充水分。但有的人喝水不讲究方法,为图一时之快,往往一口气喝下很多水,殊不知这样喝水对身体是有害的。因为一次饮水过多会造成“水中毒。人在剧烈运动、重体力劳动或经过高温煎熬后,身体要出很多汗,在排出水分的同时也丢失了大量盐分。出汗越多,人体丢失的水分和盐分也就越多。如果一次大量喝水而不补充盐分,随着出汗和排尿增多,体内盐分会进一步丢失,结果会使血液中的盐分变得越来越少,吸水能力也会逐渐降低。这样一来,一些水分就很容易被吸收到组织细胞内,使细胞发生水肿,从而造成“水中毒”。开始时人会感觉头晕、头痛、眼花、口渴、呕吐、乏力、嗜睡、心跳加快,严重的还会出现抽搐、意识障碍和昏迷,医学上称之为“脱水低钠症”。因此,一次饮水过多是很危险的。
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