脚脖子疼怎么缓解
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-03-24 20:27
- 提问者网友:时间却是纷扰
- 2021-03-23 21:47
脚脖子疼怎么缓解
最佳答案
- 二级知识专家网友:狙击你的心
- 2021-03-23 22:01
好像别筋,站着不能用力,一走就痛,不动也不痛?去医院查查
全部回答
- 1楼网友:情战凌云蔡小葵
- 2021-03-23 23:38
你好!首先祝你早日恢复健康!根冲着你我的缘分,以下我来给你介绍一则简便易行、不花大钱、成功治疗“关节、肌肉扭(拉)伤”的: 1)食疗验方 取食用粗盐500克,艾叶25克。粗盐于铁锅内炒热,加艾叶,用布袋包裹局部热敷(粗盐可反复使用),可达到解除或缓解疼痛的目的。 2)注意事项 1. 减少运动量、运动强度及重体力劳动,可有效减轻关节的负重,延缓病变。 2. 饮食方面应注意适量减少蛋白质的摄取,因为过量的蛋白质会导致身体里钙的流失。同时要增加果蔬的摄取,果蔬含有各种维生素,如维生素a、b、d、b12等,都是满足患者的营养需求的。 3. 增加高钙食物的补充,如牛奶、豆制品等,以保证人体骨质正常代谢的需要。 4. 季节交替,要避免踝部关节受到寒冷、潮湿的侵袭,可带护套对其进行保护。 爱心提示:以上介绍用(方)药,请务必咨询当地正规(中医)医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。 以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
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