小学生运动后喝什么牌子的运动饮料好
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-02 01:52
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-10-01 20:23
小学生运动后喝什么牌子的运动饮料好
最佳答案
- 二级知识专家网友：woshuo
- 2021-10-01 20:59
运动后不宜喝糖分高的饮料，最好是先喝白开水，解渴、稀释血液浓度，同时稳定心率。待平复后，也就是休息20min以后再补充一些含糖或含盐的饮料比较好，但是最好不要选择碳酸饮料哦!
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