十四个月宝宝食谱是什么
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-15 18:02
- 提问者网友:记得曾经
- 2021-10-15 02:53
十四个月宝宝食谱是什么
最佳答案
- 二级知识专家网友:上分大魔王
- 2021-10-15 03:49
10点水果点心时间,最好给水果,选择时令水果切块放在小碗中让宝宝自己拿勺子尝试着吃。12点午餐,午餐可以丰富一些,比如米饭、水饺、包子、青菜、肉类都可以,家长可以变换着花样将午餐的种类丰富一些。午餐过后宝宝要睡午觉,不要养成宝宝喝奶睡午觉的习惯,一般宝宝午觉时间在3小时左右,起床之后可以加一点小点心或者水果。18点晚餐时间,晚餐以粥为主,或者是面条这类比较容易消化的食物,晚上不要让宝宝的胃负担过重,吃过晚餐之后不要再吃水果了,宝宝晚上9、10点钟会入睡,那么入睡之前要再喝一次奶,不过这次喝奶不要让宝宝躺着床上直接喝奶睡着,要在临睡前半小时喝完,之后要帮助宝宝护理口腔卫生。否则会影响宝宝的乳牙健康。
下面我就介绍几种宝宝的餐谱,早餐可以选择燕麦粥、馒头片、蔬菜粥、面包、馄饨、疙瘩汤、豆浆、豆腐脑、鸡蛋糕、煮鸡蛋、鱼肉、青菜等等。午餐与大人的饮食相同即可,这个月龄的宝宝不建议单独制作辅食了,要尽早的融入大人的饮食当中,这样才能锻炼孩子的咀嚼能力以及适应成人饭菜的能力,炒牛肉、蒸鱼、豆腐、胡萝卜炒土豆丝、西兰花、菜花、豆角、油麦菜、红烧肉等等吧,总之不要养成宝宝挑食的坏习惯,大人吃什么只有有营养就要给宝宝吃,但有一点,虽然十四个月的宝宝饮食上可以达到与成人一样,但对于盐分的拿捏家长要有所注意,比较宝宝不宜吃过咸的食物,尽量将饮食制作的清淡一些。
以上就是关于十四个月宝宝食谱的相关内容,希望新妈妈们可以借鉴,让宝宝的餐桌更加丰富一些。
下面我就介绍几种宝宝的餐谱,早餐可以选择燕麦粥、馒头片、蔬菜粥、面包、馄饨、疙瘩汤、豆浆、豆腐脑、鸡蛋糕、煮鸡蛋、鱼肉、青菜等等。午餐与大人的饮食相同即可,这个月龄的宝宝不建议单独制作辅食了,要尽早的融入大人的饮食当中,这样才能锻炼孩子的咀嚼能力以及适应成人饭菜的能力,炒牛肉、蒸鱼、豆腐、胡萝卜炒土豆丝、西兰花、菜花、豆角、油麦菜、红烧肉等等吧,总之不要养成宝宝挑食的坏习惯,大人吃什么只有有营养就要给宝宝吃,但有一点,虽然十四个月的宝宝饮食上可以达到与成人一样,但对于盐分的拿捏家长要有所注意,比较宝宝不宜吃过咸的食物,尽量将饮食制作的清淡一些。
以上就是关于十四个月宝宝食谱的相关内容,希望新妈妈们可以借鉴,让宝宝的餐桌更加丰富一些。
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