湿热型体质怎么样才能调整过来

湿热型体质怎么样才能调整过来

湿热体质的表现：舌质偏红、苔黄腻、易口苦口干、身重困倦、心烦、大便燥结、粘滞等。 一般针对这样的体质我们是通过手法的经络疏通、刮痧、拔罐和艾灸相结合来针对性调理。 比如疏通背部膀胱经，结合刮痧清热排毒。在阴陵泉、水分等一些祛湿要穴上拔罐，最后做艾灸来散寒除湿。所以你要想调理还得说一些你现在身体具体的情况。 当然平时生活中饮食方面也要注意，不要吃辛辣刺激的；注意防寒保暖等。