天天喝王老吉有副作用吗？

天天喝王老吉有副作用吗？

如果你比较胖，饮料还是少喝，可以用冰镇的纯果汁（不是卖的）或冰水代替。因为各种饮料制品中多会加入一些糖和碳酸水，这些都会使人发福。就拿出售的瓶装果汁来说，因为纯果汁喝的时候会有酸味，厂家都会加入糖来改善口味，这就增加了饮料的热量。茶类饮品是各种饮料中热量最低的，但里面依然加入了糖和碳酸水之类的东西。
一瓶易拉罐装的茶类饮品中所含的热量，一个人喝了之后差不多需要慢跑半个多小时才能把这些热量消耗掉。这还是热量最低的茶饮料，而一杯奶咖则需要慢跑两个多小时。果汁（出售的包装的那种）是50多分钟。可乐是一个多小时。
所以，如果你比较胖，还是少喝一点饮料制品。如果夏天太热，你尽量用冰水或是自制的冰镇纯果汁代替饮料，或者用自己泡的茶也无妨。