办公室减肥方法有哪些
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-01-24 19:58
- 提问者网友：送舟行
- 2021-01-24 02:56
办公室减肥方法有哪些
最佳答案
- 二级知识专家网友：走死在岁月里
- 2021-01-24 04:12
减肥其实很简单，控制食量就可以了，在晚上5点以后就不要吃水果了，那样会很容易发胖；另外，吃水果的正确时间应该是两餐之间（早餐和午餐，或午餐和晚餐）；饭后不宜食用水果。
早餐很重要，合理的早餐能够促进一天的新陈代谢，包括那些多余的脂肪；所以早餐一定要吃好，早上吃得像皇帝，中午呢吃得像平民，晚上吃得像乞丐，吃饭只吃七分饱。这是很好的养身之道。
如果以上坚持不了，可以使用减肥药，大米减肥/焦囊，纯中药，效果也是很好的。
早餐很重要，合理的早餐能够促进一天的新陈代谢，包括那些多余的脂肪；所以早餐一定要吃好，早上吃得像皇帝，中午呢吃得像平民，晚上吃得像乞丐，吃饭只吃七分饱。这是很好的养身之道。
如果以上坚持不了，可以使用减肥药，大米减肥/焦囊，纯中药，效果也是很好的。
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- 1楼网友：不甚了了
- 2021-01-24 05:36
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