枸杞怎么吃营养价值最高

答案:3 悬赏:20

解决时间 2021-02-02 12:20

提问者网友：我喜歡係
2021-02-02 05:29

枸杞怎么吃营养价值最高

最佳答案

二级知识专家网友：都不是誰的誰
2021-02-02 06:35

用来炖甜汤营养价值高
冰糖枸杞莲子红枣银耳羹
枸杞燕麦牛奶粥
枸杞豆浆
桂圆枸杞鸡汤
枸杞煲鸽
枸杞炖海参...

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1楼网友：两不相欠
2021-02-02 07:51

枸杞子怎么吃最有营养？枸杞味苦性寒，有凉血的功效，若果有肺热咳嗽甚至痰中带血，枸杞煮汤服下可起冶疗作用。如果有牙出血的情况，也可用枸杞煎汤来漱口以止牙血。对于一些慢性疾病，例如肺痨所引起的阴虚情况，病征包括半夜入睡时出盗汗、五心烦热（即是指手心、脚心及胸口五处地方出现发热的情况），枸杞煮汤是可以起到一定疗效。而且枸杞的吃法又有许多种，这样就不会使你吃厌吃烦。枸杞子有多种吃法。根据你的喜好来选择啊，可以泡酒喝，可以泡茶喝，枸杞子还能和很多食物搭配吃，和薏米燕麦煮粥等，下面我们就介绍下几种食用方法：　　1.早晚各取20-30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。　　2.取枸杞30-40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。　　3.煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。　　4.炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。　　5.枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。

2楼网友：花一样艳美的陌生人
2021-02-02 07:10

泡水喝掉在肚子里面其实没什么区别它也不存在炖的烂不烂的问题别搞得太玄乎了简单就好

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