怎么改善视力?

怎么改善视力?

建议：你好，你的近视比较久了，是很难改善了，只能带眼睛来调整，如果超过了300度，最好还是坚持一直佩戴眼镜。因为原则上讲，只有保持清晰的视野，才能避免加重近视。

　日常生活要注意用眼卫生和科学用眼，保证用眼一小时左右能休息十分钟。合理饮食，多吃含钙高的食物，补充维生素A和维生素D。坚持做眼保健操。