吃鸡蛋能喝牛奶吗?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-03 02:15
- 提问者网友:我是女神我骄傲
- 2021-10-02 07:45
吃鸡蛋能喝牛奶吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:零点过十分
- 2021-10-02 09:24
吃鸡蛋喝牛奶是完全可以的。
常有听人说吃鸡蛋不能喝牛奶,那是指早餐空腹时最好不要只吃鸡蛋喝牛奶。
因为如果早餐完全不摄入粮食类碳水化合物,而只摄入鸡蛋、牛奶等高蛋白质食物,在人体空腹时,它们被人体视为热量,而不得不为了人体的活动而消耗掉。这既是一种营养素的浪费,又使得体内氮平衡受到破坏,从而使机体遭受损失。建议早餐中加入适量碳水化全物含量丰富的食物,如馒头面包等。
常有听人说吃鸡蛋不能喝牛奶,那是指早餐空腹时最好不要只吃鸡蛋喝牛奶。
因为如果早餐完全不摄入粮食类碳水化合物,而只摄入鸡蛋、牛奶等高蛋白质食物,在人体空腹时,它们被人体视为热量,而不得不为了人体的活动而消耗掉。这既是一种营养素的浪费,又使得体内氮平衡受到破坏,从而使机体遭受损失。建议早餐中加入适量碳水化全物含量丰富的食物,如馒头面包等。
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