人在睡觉时为什么会说梦话?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-29 13:35
- 提问者网友:谁的错
- 2021-11-28 20:46
人在睡觉时为什么会说梦话?
最佳答案
- 二级知识专家网友:西风乍起
- 2021-11-28 21:53
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况吧,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有的人说梦话时还能与别人对答。 是不是很有趣?千万不人认为这是一件很好玩的事,梦呓多是神精衰弱的表现哦。如果你发现爸爸、妈妈、亲戚、朋友……经常说梦话,那就得提醒他们该调整生活节奏,缓解一下压力了。
要解决说梦话就是要让精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松精神,特别重要的是不要胡思乱想。人睡着后大脑并不会完全休息,反而更加活跃。因此很多人在睡着后会出现说梦话、梦游等行为.
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、学习、生活所带来的压力。大脑是由很多神经细胞组成的,这些神经细胞有着不同的分工,有的负责运动,有的负责言语。人在睡觉时,大脑休息了,但是某一部分神经细胞可能没有休息,这就是人睡得不熟的时候;因为脑神经细胞还在活动,人就会做梦,负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话,这就是梦话。
跟精神状态有很大关系,如果最近集中做一些事情,即使不是有压力的事,也有可能导致说梦话。当然压力过大更有可能,另外生理状态也会影响
要解决说梦话就是要让精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松精神,特别重要的是不要胡思乱想。人睡着后大脑并不会完全休息,反而更加活跃。因此很多人在睡着后会出现说梦话、梦游等行为.
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、学习、生活所带来的压力。大脑是由很多神经细胞组成的,这些神经细胞有着不同的分工,有的负责运动,有的负责言语。人在睡觉时,大脑休息了,但是某一部分神经细胞可能没有休息,这就是人睡得不熟的时候;因为脑神经细胞还在活动,人就会做梦,负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话,这就是梦话。
跟精神状态有很大关系,如果最近集中做一些事情,即使不是有压力的事,也有可能导致说梦话。当然压力过大更有可能,另外生理状态也会影响
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