孕妇第几周可以吃红枣，每天吃几颗为宜?

孕妇第几周可以吃红枣，每天吃几颗为宜?

一般在怀孕中期，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。

红枣虽然有补血之功效，但如果只吃红枣，效果并不是很完美，如果想吃红枣来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。

经常吃红枣肚子会容易涨气，还容易导致变胖，怕胖的人就不要经常吃了，建议隔天服用为好，免得补完血之后生完孩子又来减肥，多此一举嘛。