美食大全养生粥火锅做法

美食大全养生粥火锅做法

随着气渐变冷吃火锅越越我觉家围起吃火锅种式起谈谈聊聊增进情我总觉火锅太油腻少吃火锅...(展)
食材
主料猪骨1000g香米50g羊肉750g牛肉500g白玉菇300g油豆皮400g虾500g肉丸500g百叶400g毛肚400g娃娃菜500g八代哨500g辅料芝麻酱30g香油10ml葱适量姜适量香菜适量盐5g枣4辣椒油适量清水适量豆腐乳4块
步骤
1.猪骨洗净斩块放入砂锅加入葱段姜片清水火烧
2.撇表面浮沫
3.盖盖转火炖2
4.泰香米提前浸泡30钟
5.再加入熬骨汤
6.盖盖火煮45钟
7.倒入火锅加入枣锅底制作
8.适量芝麻酱放入碗加少许盐适量水芝麻酱懈再加适量香油拌匀
9.适量辣椒面芝麻、五香粉放入碗浇勺热油辣椒油做
10.葱、姜、香菜切末
11.豆腐肉放入盘
12.另取碗加入适量芝麻酱豆腐乳辣椒油葱姜末香菜末拌匀蘸料做
13.各种肉丸摆盘
14.八代哨墨腺洗净切块
15.油豆皮挨饿宽条
16.牛肉切片
17.羊肉切片
18.娃娃菜洗净颗切4块
19.虾洗净摆盘
20.牛百叶切条摆盘
21.毛肚切条摆盘
22.白玉菇洗净摆盘
23.所涮料摆火锅周围涮
24.吃候先涮海鲜再涮肉再涮菌类蔬菜
25.张特写涮牛肉羊肉
贴士
1火锅嘌呤含量太高患痛风及尿酸高尽量少食
2肥胖群尽量少吃
3各种涮料依照喜酌情添加