上学前心慌怎么办

上学前心慌怎么办

多参加社交活动，提高自己的自信心

想想其他小伙伴还不如你

中文名学校恐怖症 症 状：害怕上学，害怕学习 学校恐怖症是一种较为严重的儿童心理疾病。多见于7-12岁的小学生。由于存在各种不良心理因素，使学生害怕上上学，害怕学习，具有恐怖心理，故又称“恐学症”。 学校恐怖症的三个特征：1、害怕上学，甚至公开表示拒绝上学。2、发病期间，如果父母强迫患儿去上学，会使其焦虑加重，倘若父母同意暂时不去上学，则孩子焦虑马上缓解。3、焦虑的症状表现为：心神不安， 惶惶不安，面色苍白，全身出冷汗，心率加快，呼吸急促，甚至有呕吐、腹疼、尿频、便急等。 学校恐怖症的病因：1、内因。这类孩子均有以下的性格特点： 胆小、仔细、 敏感、多疑特别爱面子，依赖性大，生活上和精神上独立性差,经不起批评。2、外因。这类孩子的家长、老师及本人常期望过高，往往超过患儿心理所能承受的程度，导致孩子心理失衡，逐渐形成焦虑感。 如何防止学校恐怖症:1、注意对孩子的 性格培养。家长和老师对胆小、细心、忧郁的孩子，不宜要求过于严格。相反，宜劝导这些孩子处事不要过分认真，要让他们了解生活必然有成功，也有失败的道理。2、对孩子期望不应太高。家长切勿对这类孩子期望太高，由于这类孩子的性格特点，决定了他们经受失败和挫折能力较差，因此，期望太高易使这些孩子在不良的性格基础上增加心理压力，促发学校恐怖症。3、及早发现，及早治疗。一旦发现孩子有学校恐怖症的迹象，即应立即去心理门诊，请儿童心理医师进行心理治疗及必要的药物治疗。家长们更应注意防范这些孩子可能发生的离家出走等不良行为。

不就是作业的事嘛：“不管你是谁，群发的作业我不回！老师管你要作业，淡定的回一句兄弟你没必要慌

作业没写完吧