失眠什么办法诊治?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-13 10:29
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-10-13 04:28
失眠什么办法诊治?
最佳答案
- 二级知识专家网友：天凉才是好个秋
- 2021-10-13 04:35
你好，睡眠功能是人类重要的生理功能之一，如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱，就会产生失眠。少吃油腻食品，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
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