怎样能克服紧张心理
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-11 19:12
- 提问者网友:wodetian
- 2021-10-11 16:25
怎样能克服紧张心理
最佳答案
- 二级知识专家网友:街头电车
- 2021-10-11 17:58
1、多看看健康的书籍,听听静心的音乐,这样能开阔自己的心界,2、从中医的角度来调理自己的饮食,多吃一些清淡的食物,3、从事健康的体育活动,多去一些自然环境优美的场所,4、找个合适的会倾听别人的朋友释放内心的压力,如果现实生活中没有这样的人,可以写博客,要及时将心中的想法发泄出来。 也不知道你的家庭情况怎样,将自己真实的情况告诉家人,让家人理解你,平时多给你营造一个温馨的氛围。
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