坐月子吃些什么
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-27 21:06
- 提问者网友：心牵心
- 2021-10-27 10:23
坐月子吃些什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：第幾種人
- 2021-10-27 11:24
月子里产妇需要大量营养以补充在孕期和分娩时消耗的能量,但在产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物,以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。比如主食红糖小米,蔬菜面片汤,小馄饨等,汤可以喝鸡汤,猪蹄汤等,但汤要把上面油去掉。另外,不要吃盐和调料啊!
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