酸枣仁粉

酸枣仁粉

建议：你好，酸枣仁能够养心安神。用于心肝血虚引起的心烦不安、心悸怔忡、失眠。酸枣仁还有益阴敛汗的作用。可治疗自汗、盗汗。 酸枣仁味酸收敛，甘酸化阴，主入心肝。酸枣仁可以人参共同制粉来食用，枣仁人参粉：材料：酸枣仁20g，人参12g，茯苓30g。做法：共研为细粉末。每次5~6g，温水送服。亦可入粥中煮食。功效：可以补益肺气，养心安神。

建议：酸枣仁粉可以做粥，好吃有营养。 原料：酸枣仁粉15克、粳米100克。做法：先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣粉末再煮片刻即可。 用法：早晚温服。 作用：养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。 注意：酸枣仁粉入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研粉，家庭可用擀面杖研磨。