打篮球怎么反卡位

打篮球怎么反卡位

反卡位最好的方法有两种，一种是联防，另外一种是换位防守，也就是对位的防守对象被卡位之后，与队友直接互换防守对象即可

抢篮板时： 当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作 双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难，且容易造成进攻篮板犯规。 低位进攻时： 同抢板时动作要领相同，目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反，背对篮筐。 适合运用卡位的位置在漆线区周围。一般都是中锋或者大前锋所掌握的技术。 在一个拥有强力内线时会经常用到的技术。配合战术是其他队员将防守方拉到远处，防止盗球。