吃橄榄菜会胖吗?都是油
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-14 01:31
- 提问者网友：风月客
- 2021-10-13 10:06
吃橄榄菜会胖吗?都是油
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤独入客枕
- 2021-10-13 11:11
不会 的因为橄榄油里没有脂肪成分呵呵，当然不会。不同的油脂对人的作用是不同的。油的主要成分是脂肪。多吃饱和脂肪，如动物油脂、椰子油、黄油、可可脂等，你肯定会发胖；多吃必需脂肪酸ω－3和ω－6比率大于1：4的脂肪，如大豆油、花生油、玉米油、红花油、菜籽油等，体内将失去平衡、出现肥胖、产生疾病；而经常食用橄榄油，因橄榄油中的必需脂肪酸比率刚好为1：4，你的身体不但不会发胖，而且各种慢性疾病也会逐渐减少
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