人体所需的营养物质每天各需多少?(写出数据,并按如下格式回复)
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-02-13 14:38
- 提问者网友:回憶丶初
- 2021-02-12 21:55
人体所需的营养物质每天各需多少?(写出数据,并按如下格式回复)
最佳答案
- 二级知识专家网友:恕我颓废
- 2021-02-12 23:25
1.蛋白质 每公斤体重需0.8-1.2克
2.脂肪 每公斤体重需1-1.5克
3.糖类 每公斤体重需7.5克
4.胡萝卜素 800-1000微克
5.维生素A 800-1000微克
6.维生素B1 1.2-1.4 毫克
7.维生素B2 1.6-1.7毫克
8.维生素C 100毫克
9.维生素E 12毫克
10.钙 800-1000毫克)
11.铁(单位:15-20毫克)
12.锌(单位:11.5-15毫克)
13.磷(单位:700毫克)
14.硒(单位:0.05毫克)
这些是成年人每天的摄入量 。 摄入量会随性别、年龄、体质不同而有所差异。
2.脂肪 每公斤体重需1-1.5克
3.糖类 每公斤体重需7.5克
4.胡萝卜素 800-1000微克
5.维生素A 800-1000微克
6.维生素B1 1.2-1.4 毫克
7.维生素B2 1.6-1.7毫克
8.维生素C 100毫克
9.维生素E 12毫克
10.钙 800-1000毫克)
11.铁(单位:15-20毫克)
12.锌(单位:11.5-15毫克)
13.磷(单位:700毫克)
14.硒(单位:0.05毫克)
这些是成年人每天的摄入量 。 摄入量会随性别、年龄、体质不同而有所差异。
全部回答
- 1楼网友:都不是誰的誰
- 2021-02-13 00:22
1.蛋白质(单位:每天每公斤体重需要0.8-1.2克)
2.脂肪(单位:1-1.5克)
3.糖类(单位:50-100克)
4.胡萝卜素(单位:2-2.5微克)
5.维生素A(单位:0.8毫克)
6.维生素B1(单位:1500-2000毫克)
7.维生素B2(单位:1500-2000毫克)
8.维生素C(单位:100毫克)
9.维生素E(单位:12毫克)
10.钙(单位:800-1000毫克)
11.铁(单位:15毫克)
12.锌(单位:15毫克)
13.磷(单位:700毫克)
14.硒(单位:50微克)
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