活力达左旋肉碱茶多酚片效果怎么样

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我朋友用过一段时间说减肥效果不是很明显，吃后容易便秘，积食，不想吃东西。
减肥最好的方式还是多多运动了，做做家务消耗热量，绿色又健康，然后在辅助一款效果不错的产品，瘦下来还是比较轻松的。

严格来讲，左旋肉碱属于保健食品，是一种类维生素，人体本身就可以合成，作用是帮助甘油三酯进入线粒体中分解产生能量，由于甘油三酯是脂肪分解的产物，所以左旋肉碱也被认为有助于减肥。正是由于人体自身可以产生左旋肉碱，所以很少会出现左旋肉碱不足的情况，额外服用也就不会有显著的效果，只有当进行大运动量的剧烈活动，才会需要补充左旋肉碱，因此左旋肉碱常被用于专业运动员的训练辅助，对于普通人来说服用左旋肉碱没有什么意义。